Muskelaufbau und Stoffwechsel

Wohlfühlkörper-Shakes helfen,Muskeln aufzubauen undden Stoffwechsel anzuregen. Sie helfen auch, Muskeln zu erhalten, die während einer Diät zur Gewichtsabnahme verloren gehen können.

Der hohe Gehalt an Proteinenkann auch Ihren Stoffwechsel steigern, denn Proteine brauchen mehr Energie als Kohlenhydrate und Fette, um verdaut zu werden. Bei Proteinen werden 20 bis 35 Prozent der aufgenommenen Energie für den Stoffwechsel verbraucht, bei Kohlenhydraten und Fetten sind es nur 5 bis 10 Prozent. Das bedeutet: WennSie Proteine essen, verbrennen schon mehr Kalorien bei der Verdauung.